Bartek Olejniczak, HR Business Partner, coach i praktyk psychologii pozytywnej w podcaście Mała Wielka Firma podzielił się swoimi technikami, dzięki którym każdy z nas może odnaleźć swoją drogę zawodową oraz lepiej poznać siebie, by skutecznie taką drogą podążać. Pełną rozmowę Marka z podcastu Mała Wielka Firma znajdziesz na YouTube oraz Spotify, a poniżej przeczytasz esencję, po którą tu przyszedłeś.
Kluczowe jest poświęcenie czasu na zrozumienie swoich potrzeb i wartości. Znalezienie spokojnego miejsca, z dala od codziennego zgiełku, z notatnikiem w ręku, może być pierwszym krokiem do głębszego poznania siebie.
Ten prosty test polega na zastanowieniu się, kogo chcesz widzieć w lustrze każdego ranka. To pytanie pomaga skupić się na tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne w życiu, i kierować się własnymi wartościami.
Przejrzyj listy wartości życiowych dostępne w Internecie i wybierz te, które rezonują z Tobą najbardziej. Stopniowo zawężaj listę, aż znajdziesz te najważniejsze. To pomoże Ci lepiej zrozumieć, co napędza Twoje działania.
Japoński koncept 'IKIGAI’ polega na znalezieniu przecięcia między tym, co kochasz, w czym jesteś dobry, co świat potrzebuje i za co możesz być opłacany. To narzędzie pomaga zidentyfikować twoją życiową misję i pasję.
Poproś zaufanych przyjaciół lub kolegów o opinie na temat Twoich mocnych stron i umiejętności. Wybierz osoby, które znają Cię dobrze, są szczere i mają na uwadze Twoje dobro.
Różnorodne narzędzia, takie jak testy osobowości czy testy Gallupa, mogą dostarczyć cennych wskazówek na temat Twoich naturalnych talentów i predyspozycji. Szczególnie polecamy badanie TOP5 Gallup oraz DiSC.
Nie bój się prosić o pomoc. Korzystaj z dostępnych zasobów, takich jak mentoring, kursy, treningi czy wsparcie terapeutyczne, aby przezwyciężyć bariery i rozwijać się w wybranym kierunku.
Regularnie przeglądaj swoje cele, wartości i postępy. Bądź gotowy do dostosowania swojego podejścia i celów w odpowiedzi na zmieniające się okoliczności życiowe.
Aktywnie szukaj i buduj relacje z ludźmi, którzy mogą Cię wspierać i inspirować na Twojej ścieżce zawodowej i życiowej. Wybieraj środowiska i społeczności, które są zgodne z Twoimi wartościami i aspiracjami.
Przeczytaj też, jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
Wykorzystanie tych technik i narzędzi może znacznie ułatwić proces odkrywania własnej drogi życiowej i zawodowej. Pamiętaj, że każda podróż jest unikatowa i to Ty decydujesz o swoim kierunku. Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci znaleźć swoją drogę do spełnienia zawodowego i osobistego.
